أخبار مصر

روتين يومي للعناية بالبشرة في الشتاء

تعاني البشرة في الشتاء من كثير من التغيرات الدائمة والمستمرة ومنها التقشير خاصة في منطقة حول الانف التي تعد من اكثر المناطق التي تعاني في فصل الشتاء بجانب ظهور التشققات فى القدم لذا لابد من إتباع روتين خاص بكل بشرة من اجل التعامل معها في فصل الشتاء ولكن قبل البداية في إتباع الروتين الخاص بكل بشرة وذلك لان في فصل الشتاء لا نقوم بشرب الماء بالقدر الوافي بجنب ان برودة الجو تتسبب في حدوث جفاف شديد للبشرة.

روتين العناية بكافة أنواع البشرة بشكل يومي

  • استخدام غسول مناسب لنوع بشرتك إذا كانت بشرة دهنية قومي باستخدام غسول لا يحتوي علي زيوت تساعد علي زيادة دهنية البشرة بل قومي باستخدام غسول يتحكم في لمعان البشرة وإذا كانت بشرتكي جافة احرصي علي استخدام غسول به مرطبات جيدة للبشرة وغذا كانت بشرتكي عادية يمكني ان تقومي استخدام اى من انواع الغسول المنتشرة  ويجب ان تقومي باستخدام غسول طبيعي لا يحتوي علي كيماويات ضارة بالبشرة بجانب اختيار غسول معالج وليس عناية بالبشرة فقط من أجل معالجة كافة مشاكل بشرتك التي تعانين منها أى كانت.
  • احرصي علي شرب لترين من الماء ويمكنكي ان تقومي بتنزيل تطبيق من اجل تسهيل هذا الامر عليكي .
  • قومي بتناول الخضروات والفاكهة بكثرة اثناء اليوم
  • قومي بتناول فيتامينات تعويضية لتقوية جسمك بشكل عام وتحسين مظهر برتك
  • قومي بعمل تقشير لبشرتك علي الاقل مرة كل اسبوع علي حسب نوعها غذا كانت دهنية يفضل مرتين عادية يفضل مرة واحدة جافة يفضل مرة كل اسبوعين
  • احرصي علي ترطيب بشرتك بشكل دائم من خلال استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك ولا تقومي باستخدام مرطب كريمي أو زيتي في حالة إذا كانت بشرتك دهنية لان هذا الكريم يصلح في حالة البشرة الجافة فقط لانه في حالة استخدام مرطب غير مناسب لنوع البشرة ويحتوي لي زيوت كثيرة سوف يتسبب ذلك في ظهور حبوب كثيرة في الوجه
  • قومي باستخدام فرشاة تنظيف الوجه السليكون أو الكهربائية من اجل تنظيف الوجه بشكل جيد وعميق
  • قومي بوضع صن بلوك قبل النزول او التعرض للشمس بجانب ذلك قومي بوضعه في المنزل لان الغضاءة تعتبر حرارة مؤذة للبشرة
  • قومي بعمل روتين يومي مكون من غسول وتونر وصن بلوك
  • احرصي علي اختيار منتجات عنايتك ببشرتك علي حسب نوعها ووفقًا لكلام الطبيب وتسخيصه للحالة
  • قومي بوضع مكياج خفيف عند التعرض للشمس كي لا تغلقي مسام وجهك
  • قومي بعمل روتين يومي من الوصفات الطبيعةي لتحسين بشرتك وواظبي عليها
  • احرصي علي غسل وجهك مرتين كلي وم علي الاقل
  • في حالة البشرة الدهنية قومي بتنشيف بشرتك كل فترة كي لا تتراكم الدهون
  • لا تحاولي لمس الحبوب في حالة ظهورها.
  • يجب أن تمارسي الرياضة علي الاقل مرة كل أسبوع من أجل تنشيط الدورة الدموية في البشرة
  • قمي بشرب ماء وفير في الشتاء واستخدام مرطب معوض للبشرة عن التقشف
  • احرصي علي تناول العصائر والخضروات والفاكهة التي تحتوي علي ماء كثير.
  • قومي باستخدام مقشر من مواد طبيعية وبعدها قومي بترطيب وجهك مثل استخدانم الشكر والليمون وزيت الزيتون ويعد زيت الزيتون من اهم مرطبات البشرة الدهنية.
  • قومي بعمل مساج لوجهك بحركات دائرية للحصول علي بشرة صافية ووردية .
  • يمكنكي استخدام ماء الورد من اجل غلق المسام وماسك النشا لتقليل مسام وجهك في حالة إذا كانت مسامك واسعة.
  • ابتعدي عن أكل كل ما يتحتوي علي الدهون
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق